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ズ ダイエット ライブ」とは?

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新型コロナウィルスの影響で気持ちが落ち、運動不足になり、ノルアドレナリンがに不均衡に放出される様になると、神経症やパニック障害・うつ病などの危険性があります。

しかし、朝軽く20〜30分体を動かすことにより、「幸せ物質」と言われているセロトニンが分泌されると言われています。

また朝の運動は基礎代謝10%アップするとも言われ、脳の活性化や腸にも良く、便秘解消の効果まであります!!

 

これで朝に体を動かさない理由は無いです!!

でも朝起きて1人で体を動かすのはハードルが高いです・・・。朝から外で走ったり、スポーツジムに行くのはチョット・・・。

 

そんな方にお勧めなのが

地域最大級オンラインレッスン!

[オズダイエットライブ(ODL) ]

 

体を動かす減量スペシャリストのプロ格闘家が生LIVEで楽しく貴方をサポートしてくれます!!

「1人じゃ無いから頑張れる!!」

5月30日(土)まで無料体験出来ます!!この機会に是非とも朝活を始めてみましょう。