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フリーダムオズ関連のニュースをお知らせします。
試合結果やイベント情報等、随時告知させて頂きます。

お知らせ

8月の授業変更日程

8月の授業変更日程をお知らせします。

※8月から新インストラクターとして2名の方に来て頂く事になりました。

◆プロフィール

小倉將裕(おぐら ゆきひろ)

鬼ファイトクラブ/k-1ジム五反田/チームキングス/チーフトレーナー

最高峰の打撃チームトレーナー

🔸担当クラス

水曜日キックボクシングクラス

🔸会員の皆さんにコメント

キックボクシングを怪我なく楽しく面白くお伝えします!

みなさん来てください(^^)

※全くの素人の方には厳しいクラスになっています。ご了承下さい。

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◆プロフィール
東 陽子
MMA 戦績4勝2敗

世界を狙う!一児のママMMAファイター

🔸担当クラス

火曜日キッズクラス&火曜日キックボクシングクラス

🔸会員の皆さんにコメント

笑顔で楽しく強くなれるよう、一緒に頑張りましょう!!

DF585FBC-2EE1-46DC-8B2C-EB9A48606ACD※8月13日(木)〜16日(日)お盆休みになります。(フリー練習、4F入門クラス、キックボクササイズ、キッズ体操、土曜スパーリング、ODL)

他の授業は通常通りに開催致しますので、お間違えないように宜しくお願い致します。

8月授業変更日程

2日(日)

10:00〜10:30・ODL(風間)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(風間)

9日(日)

10:00〜10:30・ODL(小塚)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

10日(月・祝)

※フリー練習、ODLはお休みです。その他授業は通常通りです。

17:30〜18:30・5Fキッズ合同練習(小野)

13日(木・お盆)

※フリー練習、ODL、4F入門クラス、キックボクササイズはお休みです。その他は通常通りです。

17:30〜18:30・5Fキッズ合同練習(山本)

19:00〜20:00・キックボクシング(山本)

20:00〜21:30・総合格闘技(石川)

14日(金・お盆)

※フリー練習、ODL、はお休みです。その他は通常通りです。

15日(土・お盆)

※フリー練習、ODL、キッズ体操、土曜スパーリング、4F入門クラス、キックボクササイズはお休みです。その他は通常通りです。

17:30〜18:30・5Fキッズ合同練習(小塚)

16日(日・お盆)

※ODLはお休みです。その他は通常通りです。

10:30〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

23日(日)

10:00〜10:30・ODL(深田)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(深田)

30日(日)

10:00〜10:30・ODL(風間)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(風間)

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お知らせ

急で申し訳無いのですが
本日20:00〜21:00
YouTubeチャンネルの撮影で4Fで使いますので使えません。
5Fで総合格闘技の授業ですが、他の目的で利用OKにいたしますので、5Fにてトレーニングを宜しくお願い致します。すみませんが宜しくお願い致します。

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お知らせ

皆さんODL(オズダイエットライブ)の方は慣れてきて朝一に体を動かす素晴らしさを体感して来たでしょうか?

‪ODLは毎日配信ですが、祝日や盆暮れ正月はお休みになりますのでお間違えの無いよう宜しくお願い致します。

フリーダムオズ会員は無料!入会金無し月額2980円で入れますので是非どうぞ。

http://www.freedomoz.com/ODL/ODL_LP/

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お知らせ

7月の変更日程

緊急事態宣言が明けて1ヶ月が経ちました。

日常に慣れてきましたでしょうか?

まだまだ新型コロナウィルスが終息した訳では無いので気を引き締めて体調管理をして免疫力アップして行きましょう!

引き続き入館の際は下記の事を厳守で宜しくお願い致します。

①ジム入館時に必ず消毒液で手指の消毒する。

②ジムの非接触型体温計で体温を計って頂き。体温、名前、入館時間を来館者名簿に記入する。

以下の方は入館をご遠慮いたします。

①同居する家族に咳をする発熱他、体調の悪い方がいる。

②体温チェックの際に37.5度以上の熱がある。

③来館する本人に咳他の症状が見られる。

7月授業変更日程

1日(水)

21:00・フリー練習(小塚が21:30より1人で担当します)

18日(土)

9:00〜10:00・キッズ体操(小塚)

10:00〜11:30・フリー練習(小塚)

11:30〜13:00・土曜スパーリング(小塚)

19日(日)

10:00〜10:30・ODL(風間)

10:30〜12:00・体幹トレーニング(風間)

 

26日(日)

17:00〜.18:00・上級柔術(山田)

 

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