年末年始の予定をジム生皆んなで決めたいと思います😊　

🔸12月28日(月)〜1月3日(日)

☀️7時〜12時

🌞13時〜18時

🌙18時〜23時　

🔸この時間帯で5人以上人が集まるようでしたらその時間帯ジムを開けたいと思います😊ジム更衣室ドアに紙を貼っておきますので、書き込みを宜しくお願い致します🙇‍♂️

🔸12月の授業変更日程

🎌年末年始　※年末年始の予定は後日に会員の皆様とも協議の末に決めて行きたいと思っていますので、しばしお待ちください🙇‍♂️ 宜しくお願い致します😊

🔸1日(火)

17:30〜18:30・キッズクラス(F5東・F4小塚)

🔸2日(水)

20:00〜21:00・入門・総合格闘技(小塚)

21:00〜23:00・4Fフリー練習(小塚)

※ 19:00〜20:00まで4Fにインストラクターはいません。ご了承下さい🙇‍♂️

🔸6日(日)

10:00～10:30・ODL(小塚)

10:30～12:00・体幹ダイエット(小塚)

🔸8日(火)

17:30〜18:30・キッズクラス(F5小塚・F4東)

🔸13日(日)

10:00～10:30・ODL(風間)

10:30～12:00・体幹ダイエット(風間)

🔸12日(土)

9:00〜10:00・キッズ体操(小塚)

10:00〜13:30・フリー練習(小塚)

11:30〜13:00・土曜スパーリング(小塚)

🔸15日(火)

17:30～18:30・キッズクラス(5F東・4F小塚)

🔸19日(土)

9:00〜10:00・キッズ体操(小塚)

10:00〜13:30・フリー練習(小塚)

11:30〜13:00・土曜スパーリング(小塚)

🔸20日(日)

10:00～10:30・ODL(東)

10:30～12:00・体幹ダイエット(東)

🔸22日(火)

17:30～18:30・キッズクラス(5F小塚・４F東)

🔸27日(日)

10:00〜10:30・ODL(東)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(東)

16:00〜17:00・入門柔術(小野)

🔸29日(火)

17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(5F小塚)

🔸11月の授業変更日程

🎌祝日　※ODL・昼間フリー練習お休み。17時までジム閉まってます。夜フリー練習インストラクターいません。キッズクラス5F合同になります。

3日(火・文化の日)

23日(月・勤労感謝の日)

🔸1日(日)

10:00～10:30・ODL(小塚)

10:30～12:00・体幹ダイエット(小塚)

16:00〜17:00・入門柔術(小野)

🔸3日(火・祝)

17:30～18:30・5F合同キッズクラス(東)

🔸7日(土)

13:30〜14:30・キックボクササイズ(澤田)

17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)

🔸8日(日)

10:00～10:30・ODL(東)

10:30～12:00・体幹ダイエット(東)

17:00～18:00・入門柔術(山田)

🔸10日(火)

17:30～18:30・キッズクラス(5F小塚・4F東)

🔸12日(木)

19:00〜20:00・4Fフリー練習(風間)

20:00〜21:30・総合格闘技(風間)

🔸14日(土)

17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)

🔸15日(日)

10:00～10:30・ODL(小塚)

10:30～12:00・体幹ダイエット(小塚)

🔸17日(火)

17:30～18:30・5F合同キッズクラス(5F小塚)

🔸19日(木)

19:00〜20:00・4Fフリー練習(小塚)

20:00〜21:30・総合格闘技(小塚)

🔸21日(土)

17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)

🔸22日(日)

10:00～10:30・ODL(小塚)

10:30～12:00・体幹ダイエット(小塚)

🔸23日(月・祝)

17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小野)

🔸24日(火)

17:30～18:30・キッズクラス(5F小塚・４F東)

🔸26日(木)

19:00〜20:00・4Fフリー練習(小塚)

20:00〜21:30・総合格闘技(小塚)

🔸28日(土)

17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)

🔸29日(日)

10:00〜10:30・ODL(東)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(東)

16:00〜17:00・入門柔術(小野)

昨日のNexus Games03 の詳細を書きたいと思います。

先ずはキッズ達👦

🔸壮一朗は久しぶりのMMAルール‼️試合は22秒腕十字固めで1本勝ちでした✊柔術の試合も出してみたいです😊

🔸柔輝は、MMAルールは全然駄目で腕十字で1本負け、2試合目のグラップリングルールでは腕十字で1本勝ちでした。う〜ん😅て感じですが、いい勉強だったと思います。

🔸碩は、1試合目強い相手とやって負けて気持ちがかなり落ちていて後2試合あるのに大丈夫か😅と思いましたが、後に試合は気持ちの入った試合で勝ったので素晴らしかったです‼️昨日のMVPですね🏅

🔸セイミンは危なげなく試合に勝ちましたが、安全に勝ちに行った感じでもっと倒しに行って欲しかったかな😅

🔸ケンミンも安全に勝ちに行った試合展開で勝ったと思ったけど、何故か判定負け・・・。こんな事があるので、やはり倒さないと駄目ですね🙅‍♂️ 実力は間違い無いのでこれからです‼️

🔸優斗は、柔道のバックボーンで何とか勝った感じですね😅ちゃんとMMAの練習をしないとダメですね🙅‍♂️

🔸楓は、練習して来た事はシッカリと出せて、打撃は良かったですが寝技をやってないので腕十字で１本負けでした😫でもやる事はやったので良かったと思います‼️これからですね😊

🔸竜也は、悪く無かったけど単純にパワー負けでそれを凌駕するテクニックは無かった感じかね😅筋トレしましょう💪

🔸本間さんは、タックルにフロントチョークを合わされて1本負けでした😰　開始早々でよくわかりませんでしたが、相手が強かった気がします。気持ちを切らさずに次ですね次‼️

🔸そして、プロデビュー戦のカマケン‼️初め打撃は良い感じだと思いましたが、寝かされてからは完全に実力差が出ました、バックチョークで1本負けでした・・・。今までポテンシャルで勝って来ましたが、プロの世界は甘く無かったです😰 これからが本当のスタートですね✊

🔸昨日の試合結果は厳しい、感じになってしまいました・・・。試合以外の事でも反省する事ばかりです😰
FREEDOM@OZの選手達は皆んな才能あるし‼️最近本当に頑張っていると思います‼️
ただ練習が自分よがりな練習になってしまっているようなので、自分が導いて行ければと思います。
今までは、ジムの名前通りに自由にやらせてましたが、これからは自分がある程度指示して行きたいと思います。意見がある人は自分が納得する、意見を言って下さい‼️

今回の大会の経験を必ず次に生かして行きたいと思います✊✊✊