急で申し訳無いのですが
本日20:00〜21:00
YouTubeチャンネルの撮影で4Fで使いますので使えません。
5Fで総合格闘技の授業ですが、他の目的で利用OKにいたしますので、5Fにてトレーニングを宜しくお願い致します。すみませんが宜しくお願い致します。

‪皆さんODL(オズダイエットライブ)の方は慣れてきて朝一に体を動かす素晴らしさを体感して来たでしょうか？‬

‪ODLは毎日配信ですが、祝日や盆暮れ正月はお休みになりますのでお間違えの無いよう宜しくお願い致します。

‪フリーダムオズ会員は無料！入会金無し月額2980円で入れますので是非どうぞ。‬

http://www.freedomoz.com/ODL/ODL_LP/

‪

緊急事態宣言が明けて1ヶ月が経ちました。

日常に慣れてきましたでしょうか？

まだまだ新型コロナウィルスが終息した訳では無いので気を引き締めて体調管理をして免疫力アップして行きましょう！

引き続き入館の際は下記の事を厳守で宜しくお願い致します。

①ジム入館時に必ず消毒液で手指の消毒する。

②ジムの非接触型体温計で体温を計って頂き。体温、名前、入館時間を来館者名簿に記入する。

※ 以下の方は入館をご遠慮いたします。

①同居する家族に咳をする発熱他、体調の悪い方がいる。

②体温チェックの際に37.5度以上の熱がある。

③来館する本人に咳他の症状が見られる。

7月授業変更日程

1日(水)

21:00・フリー練習(小塚が21:30より1人で担当します)

18日(土)

9:00〜10:00・キッズ体操(小塚)

10:00〜11:30・フリー練習(小塚)

11:30〜13:00・土曜スパーリング(小塚)

19日(日)

10:00〜10:30・ODL(風間)

10:30〜12:00・体幹トレーニング(風間)

 

26日(日)

17:00〜.18:00・上級柔術(山田)

 

 

 

6月よりフリーダムオズへの入館の仕方が変わりますので、宜しくお願い致します。 (さらに…)

6月1日(月)からジムを再開いたします。再開させるに当たりまして、新型コロナウィルス対策も踏まえまして下記の内容でのジム再開になります。会員の皆様を安全かつ楽しんで頂ける環境で営業して行きたいと思っていますので、宜しくお願い致します。

また、もう知っている方もいるとは思いますが、従業員のヒデ(鈴木)が諸事情によりフリーダムオズを退職しました。ジムに挨拶に来ると言っていますので、お会いした際には今までお世話になったお礼を伝えて下さい。

ヒデの代わりは代表の小塚が入りますので宜しくお願い致します。

17:30〜18:30・5Fキッズ合同練習(小塚)

新授業スケジュール

月

7:00〜13:00 ・フリー練習(風間)

13:00〜17:00・フリー練習(自主練習)

17:00〜23:00・フリー練習(小塚)

17:30〜18:30・キッズクラス　5F(小野)4F(小塚)

19:00〜20:30・総合格闘技(小野)

20:30〜21:30・キックボクシング(小野)

21:30〜・5Fスパーリング

火曜　

7:00〜13:00・フリー練習(風間)

13:00〜17:00・フリー練習(自主練習)

17:00〜23:00・フリー練習(小塚)

17:30〜18:30・キッズクラス・5F(風間)4F(小塚)

19:00〜20:00・キックボクシング(風間)

20:00〜21:30・柔術(植野)

21:30〜・5F柔術スパーリング

水曜

7:00〜13:00・フリー練習(風間)

13:00〜17:00・フリー練習(自主練習)

17:00〜23:00・フリー練習(風間)

19:00〜20:00・女子ダイエットキック(小塚)

20:00〜21:30・キックボクシング(小塚)

20:00〜21:00・入門・総合格闘技(風間)

21:30〜・5Fスパーリング

木曜

7:00〜13:00・フリー練習(風間)

13:00〜17:00・フリー練習(自主練習)

17:00〜21:30・フリー練習(山本)

17:30〜18:30・キッズクラス・5F(小塚)4F(山本)

19:00〜20:00・キックボクシング(山本)

19:00〜20:00・フリー練習(石川)

20:00〜21:30・総合格闘技(石川)

20:00〜21:00・入門・キックボクシング(山本)

21:30〜・5Fグラップリングスパーリング

21:30〜22:30・キックボクササイズ(深田)

金曜

7:00〜13:00・フリー練習(風間)

13:00〜17:00・フリー練習(自主練習)

17:00〜23:00・フリー練習(小塚)

19:00〜20:00・女子ダイエットキック(清水)

20:00〜21:30・総合格闘技(清水)

21:30〜・5Fスパーリング

土曜

9:00〜10:30・キッズ体操&スパーリング(榎本)

10:30〜11:30・フリー練習(榎本)

11:30〜13:00・キック&総合スパーリング(榎本)

13:30〜14:30・キックボクササイズ(深田)

14:30〜17:00・フリー練習(自主練習)

17:00〜22:00・フリー練習(小塚)

17:30〜18:30・キッズクラス・5F(小塚)4F(石川)

19:00〜21:00・ムエタイ(ネン)

20:00〜21:00・入門・ミット打ちクラス(小塚)

21:00〜・5Fスパーリング

日曜日

10:30〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

16:00〜17:00・入門・柔術(山田)

17:00〜18:00・柔術(小野)

18:00〜20:00・キックボクシング(長谷川)

※ 6月新授業日程以外の変更日程をお知らせも致します。

11日(木)

19:00〜20:00・4Fフリー練習(小塚)

20:00〜21:30・総合格闘技(小塚)

13日(土)

17:30〜18:30・5Fキッズ合同練習(小塚)

21日(日)

16:00〜17:00・入門・柔術(小野)