12月22日(土) 13:30〜14:30 キックボクササイズですが、お休みになります。ご了承下さい。

12月9日(日) 体幹ダイエットクラスですが、急遽、日水くんが来れなくなった為に、小塚が授業を担当します。ご了承ください。

皆さんに今年も年賀状を送りたいと思っています。喪中や住所が変更したなどありましたら、お手数をお掛け致しますが、今週中に連絡を宜しくお願い致します。

12月の授業変更日程を下記に記載します。

※ 12月5日〜1月27日まで清水くんがミャンマーに行って日本にいないので、他のインストラクターが金曜日の授業を担当します。ご了承下さい。そして、今月は毎週木曜日は17:00〜23:00で大西さん。水、木、土、日曜日の授業の時間帯は徐さんが4Fにいます。

また年末年始の完全な予定はまだ決まってませんので、今後皆んなで決めて行きたいと思います。宜しくお願い致します。

12月

1日(土)

17:30〜18:30・キッズクラス(鈴木)

2日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(鈴木)

16:30〜18:00・柔術(増澤)

18:00〜20:00・キックボクシング(後藤)

3日(月)

7:00〜16:00・フリー練習(風間)

4日(火)

7:00〜16:00・フリー練習(栗原)

5日(水)

7:00〜19:00・フリー練習(風間)

19:00〜23:00・4Fフリー練習(風間)

7日(金)

7:00〜16:00・フリー練習(風間)

19:00〜20:00・女子ダイエットキック(小塚)

20:00〜21:30・総合格闘技(小塚)

8日(土)

9:00〜10:00・キッズ体操※悟くんが次の日パンクラスで試合の為お休みです。

10:00〜16:00・フリー練習(小塚)

9日(日)

16:30〜18:00・柔術(増澤)

10日(月)

7:00〜16:00・フリー練習(風間)

11日(火)

7:00〜16:00・フリー練習(栗原)

12日(水)

7:00〜19:00・フリー練習(風間)

19:00〜23:00・4Fフリー練習(風間)

14日(金)

7:00〜16:00・フリー練習(小塚)

19:00〜20:00・女子ダイエットキック(石川)

20:00〜21:30・総合格闘技(石川)

16日(日)

16:30〜18:00.・柔術(長谷川)

17日(月)

7:00〜16:00・フリー練習(風間)

18日(火)

7:00〜16:00・フリー練習(栗原)

19日(水)

7:00〜19:00・フリー練習(風間)

19:00〜23:00・4Fフリー練習(風間)

21日(金)

7:00〜16:00・フリー練習(風間)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(石川)

20:00〜21:30・総合格闘技(石川)

23日(日)

13:00〜14:00・体幹ダイエット(鈴木)

14:00〜15:00・柔術スパーリング(Koyama) ※火曜日柔術クラスに来ている会員さんは知っていると思いますが、寝技ワールドのKoyamaさんに柔術クラスをみて頂く事になりました。

15:00〜16:00・キックボクシング(長谷川)

18:00〜20:30・忘年会(天然温泉 ゆの郷)

24日(月・祝)

7:00〜17:30・フリー練習(お休み)

25日(火)

7:00〜16:00・フリー練習(栗原)

26日(水)

7:00〜19:00・フリー練習(風間)

19:00〜23:00・4Fフリー練習(風間)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜21:30・キックボクシング(後藤)

28日(金)

7:00〜16:00・4Fフリー練習(風間)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(小塚)

20:00〜21:30・総合格闘技(小塚)

29日(土)

10:00〜13:00・フリー練習(小塚)

13:00〜 ・大掃除(FREEDOM@OZ全員)

※ 30日(日) 31日(月)は今後皆んなで決めて行きたいと思います。宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月23日㈰忘年会の詳細が決まりました！

会場は「天然温泉 ゆの郷」埼玉県川口市上青木1-2-30

時間は18:00から20:30まで！

会費は大人5000円、子供3000円となります！

西川口駅東口より送迎バスも運行しているそうです！

ご参加いただける方は更衣室ドアの用紙にお名前の御記入をお願いします！！