お知らせ
🔸年末年始の予定🔸
※下記の時間帯以外は閉館。
31日(木)年越しイベント以外ODLもお休みになります🙇♂️お間違えの無いよう宜しくお願い致します🙏
他の時間帯ジムを使いたい方は代表の小塚に連絡して下さい。
🔸12月
・28日(月)7:00〜13:00・フリー練習(風間)
・29日(火)7:00〜13:00・フリー練習(風間)
13:00〜大掃除(小塚)※皆さんご協力の程宜しくお願い致します🙇♂️
・30日(水)7:00〜13:00(風間)
・31日(木)23:10〜00:10(小塚)※ODL年越し108トレーニングイベント✊
2021年🎌
1月
1日(金)10:00〜12:00・フリー練習(小塚)
2日(土)10:00〜12:00・フリー練習(小塚)
3日(日)11:00〜12:30・キックボクシング&ボディメイク(櫻井)
お知らせ
年末年始の予定をジム生皆んなで決めたいと思います😊
🔸12月28日(月)〜1月3日(日)
☀️7時〜12時
🌞13時〜18時
🌙18時〜23時
🔸この時間帯で5人以上人が集まるようでしたらその時間帯ジムを開けたいと思います😊ジム更衣室ドアに紙を貼っておきますので、書き込みを宜しくお願い致します🙇♂️
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🔸12月の授業変更日程
🎌年末年始 ※年末年始の予定は後日に会員の皆様とも協議の末に決めて行きたいと思っていますので、しばしお待ちください🙇♂️ 宜しくお願い致します😊
🔸1日(火)
17:30〜18:30・キッズクラス(F5東・F4小塚)
🔸2日(水)
20:00〜21:00・入門・総合格闘技(小塚)
21:00〜23:00・4Fフリー練習(小塚)
※ 19:00〜20:00まで4Fにインストラクターはいません。ご了承下さい🙇♂️
🔸6日(日)
10:00～10:30・ODL(小塚)
10:30～12:00・体幹ダイエット(小塚)
🔸8日(火)
17:30〜18:30・キッズクラス(F5小塚・F4東)
🔸13日(日)
10:00～10:30・ODL(風間)
10:30～12:00・体幹ダイエット(風間)
🔸12日(土)
9:00〜10:00・キッズ体操(小塚)
10:00〜13:30・フリー練習(小塚)
11:30〜13:00・土曜スパーリング(小塚)
🔸15日(火)
17:30～18:30・キッズクラス(5F東・4F小塚)
🔸19日(土)
9:00〜10:00・キッズ体操(小塚)
10:00〜13:30・フリー練習(小塚)
11:30〜13:00・土曜スパーリング(小塚)
🔸20日(日)
10:00～10:30・ODL(東)
10:30～12:00・体幹ダイエット(東)
🔸22日(火)
17:30～18:30・キッズクラス(5F小塚・４F東)
🔸27日(日)
10:00〜10:30・ODL(東)
10:30〜12:00・体幹ダイエット(東)
16:00〜17:00・入門柔術(小野)
🔸29日(火)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(5F小塚)
お知らせ
🔸11月の授業変更日程
🎌祝日 ※ODL・昼間フリー練習お休み。17時までジム閉まってます。夜フリー練習インストラクターいません。キッズクラス5F合同になります。
3日(火・文化の日)
23日(月・勤労感謝の日)
🔸1日(日)
10:00～10:30・ODL(小塚)
10:30～12:00・体幹ダイエット(小塚)
16:00〜17:00・入門柔術(小野)
🔸3日(火・祝)
17:30～18:30・5F合同キッズクラス(東)
🔸7日(土)
13:30〜14:30・キックボクササイズ(澤田)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)
🔸8日(日)
10:00～10:30・ODL(東)
10:30～12:00・体幹ダイエット(東)
17:00～18:00・入門柔術(山田)
🔸10日(火)
17:30～18:30・キッズクラス(5F小塚・4F東)
🔸12日(木)
19:00〜20:00・4Fフリー練習(風間)
20:00〜21:30・総合格闘技(風間)
🔸14日(土)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)
🔸15日(日)
10:00～10:30・ODL(小塚)
10:30～12:00・体幹ダイエット(小塚)
🔸17日(火)
17:30～18:30・5F合同キッズクラス(5F小塚)
🔸19日(木)
19:00〜20:00・4Fフリー練習(小塚)
20:00〜21:30・総合格闘技(小塚)
🔸21日(土)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)
🔸22日(日)
10:00～10:30・ODL(小塚)
10:30～12:00・体幹ダイエット(小塚)
🔸23日(月・祝)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小野)
🔸24日(火)
17:30～18:30・キッズクラス(5F小塚・４F東)
🔸26日(木)
19:00〜20:00・4Fフリー練習(小塚)
20:00〜21:30・総合格闘技(小塚)
🔸28日(土)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)
🔸29日(日)
10:00〜10:30・ODL(東)
10:30〜12:00・体幹ダイエット(東)
16:00〜17:00・入門柔術(小野)