お知らせ
✨もっと格闘技を身近なものに✨
🔰初心者応援プロジェクト🔰
フリーダムオズは格闘技の素晴らしさをわかって頂けるために、初心者クラス増やしました🎉
それに、当たりまして初心者の方は
入門クラス🔰体験無料にしたいと思います！
そして、体験の際に入門で
『入会金無料』『1ヶ月分月会費無料』
にしたいと思います！
フリーダムオズは格闘技を盛り上げて行きます！
この機会に是非格闘技を始めてみてはいかがでしょうか😊
🔰初心者クラス🔰
【水曜日】
19:00〜20:00・入門 5F格闘ダイエットクラス
20:00〜21:00・入門 4F総合格闘技クラス
【木曜日】
20:00〜21:00・入門 4Fキックボクシングクラス
【土曜日】
19:00〜20:00・入門 4Fミット打ちクラス
【日曜日】
16:00〜17:00・入門 5F柔術クラス
お知らせ
🔸12月の授業変更日程🔸
🎌祝日は・昼間フリー練習・キックボクササイズ・4F入門クラス・キッズ体操・土曜スパーリング・ODL お休み🙇♂️ ※ 夜の授業開始までジム5F閉まってます。使用したい場合は連絡を下さい。夜4Fインストラクターいません。
📢4Fはカードキー💳で
🗓365日・6:00〜23:00いつでも使えます💖
👦キッズクラスは5F合同👨👨👦👦
⚠️毎回この形になりますので、お間違えの無いように宜しくお願い致します🤲
—————————-
🎌12月祝日、年末年始のお休み。
28日(木)
29日(金)
30日(土)
31日(日)
※1月4日(木)から通常通りに営業致します。
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📢お知らせ📢
『フリーダムオズの土曜日が変わる』
土曜日レッスン21:00終了。
※ 4Ｆはカードキーにて23:00まで入退室出来ます！5Ｆを使いたい場合は連絡を下さい。宜しくお願い致します。
そして毎週土曜日
☀️朝・キッズ体操・土曜スパーリングクラス。
🌕夜・ミット打ちクラス。
小塚が担当します。
※体操は12月中旬から新しい先生に見て頂ける予定です。楽しみにしてて下さい✨
そして水曜日と金曜日の『(女子限定)ダイエットキッククラス』が、男性も来れるように
『格闘ダイエットクラス』
に変わります✨
初心者でも気軽に来れるクラスですので
老若男女、気軽に参加して下さいね☺️
皆様のご意見などに応じて、いい形で変化して行ければと思っておりますので、今後ともフリーダムオズを宜しくお願い致します。
🆕水曜日
【５F】
19:00〜20:00・🔰格闘ダイエット(聖民/賢民)
🆕金曜日
【５F】
19:00〜20:00・🔰格闘ダイエット(石川)
🆕土曜日
【5Ｆ】
10:00〜11:00・キッズ体操(小塚)
11:30〜13:00・土曜スパーリングクラス(小塚)
【4Ｆ】
19:00〜20:00・入門ミット打ちクラス(小塚)
20:00〜21:00・キックボクササイズ(SEI☆KO)
※土曜日レッスン終了。
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🔸2日(土)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)
※この間、4Fにインストラクターいません。
🆕19:00〜20:00・ミット打ちクラス(小塚)
🔸6日(水)
17:00〜19:00・フリー練習(聖民)
🆕19:00〜20:00・🔰格闘ダイエット(聖民)
20:00〜21:30・キックボクシング(聖民)
🔸7日(木)
19:00〜20:00・キックボクシング(賢民)
20:00〜21:30・総合格闘技(賢民)
🔸8日(金)
🆕19:00〜20:00・🔰格闘ダイエット(石川)
🔸9日(土)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(田尻 )
※この間、4Fにインストラクターいません。
🆕19:00〜20:00・ミット打ちクラス(田尻 )
🔸13日(水)
17:00〜19:00・フリー練習(小塚)
🆕19:00〜20:00・🔰格闘ダイエット(賢民)
20:00〜21:30・キックボクシング(賢民)
🔸14日(木)
7:00〜12:00・5Fフリー練習(小塚)
19:00〜20:00・キックボクシング(聖民)
20:00〜21:30・総合格闘技(聖民)
🔸15日(金)
🆕19:00〜20:00・🔰格闘ダイエット(石川)
🔸16日(土)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(聖民)
※この間、4Fにインストラクターいません。
🆕19:00〜20:00・ミット打ちクラス(聖民)
🔸20日(水)
17:00〜19:00・フリー練習(聖民)
🆕19:00〜20:00・🔰格闘ダイエット(聖民)
20:00〜21:30・キックボクシング(聖民)
🔸21日(木)
19:00〜20:00・キックボクシング(賢民)
20:00〜21:30・総合格闘技(賢民)
🔸22日(金)
🆕19:00〜20:00・🔰格闘ダイエット(石川)
🔸23日(土)
17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小塚)
※この間、4Fにインストラクターいません。
🆕19:00〜20:00・ミット打ちクラス(小塚)
🔸27日(水)
『12月27日(水)日程の詳細』
7:00〜12:00・5Fフリー練習(風間)
13:00〜17:00・4・5F大掃除🧹
18:00〜19:30・『年忘れ！おぐちゃんの試合で使えるテクニックミットセミナー🥊』5F
19:30〜21:30・忘年会・4F
🎌28日(木)
17:00〜19:00・5Fキッズレスリング(野口)
19:00〜20:00・年忘れダイエットミット(小塚)
20:00〜 ・年忘れスパーリング
※4Fは通常通りに使えますが。
2023年は5Fのレッスンは28日(木)の特別レッスンだけで終了になります。
20:00年『忘れスパーリング』は延々と皆んなが力尽きるまでやりたいと思います🤣
5F更衣室の所に紙を貼っておきますので、どのスパーリングがやりたいか、名前を書き込んで下さいね😊 スパーリングをやった事が無い方も、これを機に是非やってみて下さい👍
他の授業はお休み。※4Fカードキーで入れます💳
🎌29日(金)
授業お休み。※4Fカードキーで入れます💳
🎌30日(土)
授業お休み。※4Fカードキーで入れます💳
🎌31日(日・大晦日)
授業お休み。※4Fカードキーで入れます💳
※ 1月4日(木)から通常通り営業致します。
お知らせ
🔸12月セミナー🔸
✨もっと格闘技を身近なものに✨
🔰初心者応援プロジェクト🔰
12月27日(水) おぐちゃんセミナーも💖
『年忘れ！おぐちゃんの試合で使えるテクニックミットセミナー🥊』
◆日時
12月27日(水)
18:00〜19:30
◆料金
【フリーダムオズ会員 & シェアリングオズ会員】
・無料
【一般】
・3,000円
※ また、このセミナーの体験からの入会者は
『体験無料』『入会金』『1ヶ月分の月会費無料』で入会出来ます！この機会に格闘技を始めてみてはいかがでしょうか😊
◆場所
『FREEDOM@OZ』
埼玉県川口市芝5-12-20大桐ビル5F
◆問合せ先
📩ozusagi@msn.com
☎️048-485-1787
🔸 小倉將裕プロフィール
・キックボクシングトレーナー
・トライフォース赤坂で打撃指導
・白川陸斗YouTube【りくちゅ〜ぶ】メンバー
【HACCIの身体が軽〜くなるセルフコンディショニングセミナー】
◆日時
２日(土) 🕖15:00〜16:30
◆講師
HACCI（ハッチ）
◆料金
【フリーダムオズ会員 & シェアリングオズ会員】
・無料
【一般】
・2,000円
【持ち物】
・タオル・バスタオル
※ また、このセミナーの体験からの入会者は
『体験無料』『入会金』『1ヶ月分の月会費無料』で入会出来ます！この機会に格闘技を始めてみてはいかがでしょうか😊
◆場所
『FREEDOM@OZ』
埼玉県川口市芝5-12-20大桐ビル5F
◆問合せ先
📩ozusagi@msn.com
☎️048-485-1787
【HACCIプロフィール】
【略歴】2001年総合格闘技の老舗『修斗』にてプロデビュー、2006年には格闘技修行でブラジルへ。数々のブラジリアン柔術の大会で結果を残し黒帯を取得する。
多くの怪我に悩んでいた現役中、「コンディショニング」に出会う。
現在は、格闘技ジムでの格闘技インストラクターや、パーソナルトレーナーとして現役クライミング日本代表選手のサポートを行っている。
また、都内でシニア向けのコンディショニング教室、格闘技ジムのコンディショニングクラスを担当し、「コンディショニング」の普及に邁進している。
【資格】管理栄養士
日本コンディショニング協会プロフェッショナルコンディショニングトレーナー。
【HACCIさんから皆様へ】
簡単な運動で身体の癖を抜いて身体と体調を整えるイベントを行います。
疲れやすい、眠りが浅い、肩凝り、四十肩、猫背、腰痛、浮腫など、、
気になっている身体の不調はありませんか？
慢性的に感じている身体の不調は、姿勢や体幹を鍛える事で改善できる場合があります。
また、コンディショニングを行う事で、身体の癖が改善され、スポーツをする上でのパフォーマンス向上も期待できます。
どなたでも行える簡単な運動ですので、運動が苦手な方ほど効果は実感して頂けるかと思います！
コンディショニングで身体を整えて、動きやすい身体を手に入れましょう！
お知らせ
🔸11月セミナー🔸
✨もっと格闘技を身近なものに✨
フリーダムオズ
🔰初心者応援プロジェクト🔰
【2日間連続開催】
『怖がらないで✨老若男女格闘技をやろう！初心者の為の２日間💖おぐちゃん＆OZの若葉格闘技セミナー🔰』
◆日時
22日(水)
『おぐちゃん＆OZの若葉格闘技セミナー🔰』
【キックボクシング】
🕖19:00〜21:00
◆講師
小倉將裕
23日(木・勤労感謝の日)
『おぐちゃん＆OZの若葉格闘技セミナー🔰』
【総合格闘技・MMA)】
🕖19:00〜21:00
◆講師
小塚 誠司
◆料金
【フリーダムオズ会員 & シェアリングオズ会員】
・無料
【一般】
・3,000円
◆場所
『FREEDOM@OZ』
埼玉県川口市芝5-12-20大桐ビル5F
◆問合せ先
📩ozusagi@msn.com
☎️048-485-1787
※ また、このセミナーの体験からの入会者は
『入会金』『1ヶ月分の月会費無料』で入会出来ます！！この機会に格闘技を始めてみてはいかがでしょうか😊
🔸 小倉將裕プロフィール
・キックボクシングトレーナー
・トライフォース赤坂で打撃指導
・白川陸斗YouTube【りくちゅ〜ぶ】メンバー
🔸 小塚誠司プロフィール
・元パンクラス スーパーフライ級１位
・2000年全日本コンバットレスリング優勝
・2012年1月28日スーパーフライ級キング・オブ・パンクラスタイトルマッチ
🔸問合せ先
📩ozusagi@msn.com
☎️048-485-1787
お知らせ
🔸11月の授業変更日程🔸
🎌祝日は・昼間フリー練習・キックボクササイズ・4F入門クラス・キッズ体操・土曜スパーリング・ODL お休み🙇♂️ ※ 夜の授業開始までジム5F閉まってます。使用したい場合は連絡を下さい。夜4Fインストラクターいません。
📢4Fはカードキー💳で
🗓365日・6:00〜23:00いつでも使えます💖
👦キッズクラスは5F合同👨👨👦👦
⚠️毎回この形になりますので、お間違えの無いように宜しくお願い致します🤲
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🎌11月祝日
3日(金・文化の日)
23日(木・勤労感謝の日)
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📢お知らせ📢
『フリーダムオズの土曜日が変わります』
※10月から試しで始めました土曜日の夜4Fのレッスン。好評でしたので、このまま継続にしようかと思っています！
また、土曜日レッスン21:00にて終了にしたいと思います。4Ｆはカードキーにて23:00まで入退室出来ます！5Ｆを使いたい場合は連絡を下さい。宜しくお願い致します。
そして、11月から土曜日(キッズ体操・土曜スパーリングクラス)担当して頂いていた、悟トレーナーが選手に専念するという事で、土曜日レッスンが10月で終了になります。代わりに小塚が担当いたします。体操の先生は今探していますので、しばらくお待ち下さい。
9:00〜10:00・16:00〜17:30キッズ選手練習は不定期開催。選手グループLINEにて開催の有無を発表致します。
皆様のご意見などに応じて、いい形で変化して行ければと思っておりますので、今後ともフリーダムオズを宜しくお願い致します。
◆土曜日
【5Ｆ】
9:00〜10:00・キッズ選手練習(不定期開催)
10:00〜11:00・キッズ体操(小塚)
11:30〜13:00・土曜スパーリングクラス(小塚)
16:00〜17:30・キッズ選手練習(不定期開催)
【4Ｆ】
19:00〜20:00・入門ミット打ちクラス(風間)
20:00〜21:00・キックボクササイズ(SEI☆KO)
※土曜日レッスン終了。
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🔸1日(水)
17:00〜19:00・フリー練習(小塚)
19:00〜20:00・女子ダイエットキック(賢民)
20:00〜21:30・キックボクシング(賢民)
🔸2日(木)
19:00〜20:00・キックボクシング(聖民)
20:00〜21:30・総合格闘技(聖民)
🎌3日(金・文化の日)
19:00〜20:00・女子ダイエットキック(石川)
20:00〜21:30・総合格闘技(石川)
※祝日は・昼5Fフリー練習・ODL お休み🙇♂️ ※ 夜の授業開始までジム5F閉まってます。使用したい場合は連絡を下さい。夜4Fインストラクターいません。📢4Fカードキーで入れます💳
🔸4日(土)
9:00〜10:00・キッズ選手練習(不定期開催)
10:00〜11:00・キッズ体操(小塚)
11:30〜13:00・土曜スパーリングクラス(小塚)
16:00〜17:30・キッズ選手練習(不定期開催)
17:30〜18:30・5F合同キッズ練習(小塚)
19:00〜20:00・4Fミット打ちクラス(風間)
20:00〜21:00・4Fキックボクササイズ(SEI☆KO)
※土曜日レッスン終了
🔸8日(水)
17:00〜19:00・フリー練習(聖民)
19:00〜20:00・女子ダイエットキック(聖民)
20:00〜21:30・キックボクシング(聖民)
🔸9日(木)
17:30〜18:30・5Fキッズクラス(小塚)
19:00〜20:00・キックボクシング(賢民)
20:00〜21:30・総合格闘技(賢民)
🔸11日(土)
9:00〜10:00・キッズ選手練習(不定期開催)
10:00〜11:00・キッズ体操(小塚)
11:30〜13:00・土曜スパーリングクラス(小塚)
13:30〜14:30・キックボクササイズ(みわ)
16:00〜17:30・キッズ選手練習(不定期開催)
17:30〜18:30・5F合同キッズ練習(小塚)
19:00〜20:00・4Fミット打ちクラス(風間)
20:00〜21:00・4Fキックボクササイズ(SEI☆KO)
※土曜日レッスン終了
🔸15日(水)
17:00〜19:00・フリー練習(小塚)
19:00〜20:00・女子ダイエットキック(賢民)
20:00〜21:30・キックボクシング(賢民)
🔸16日(木)
19:00〜20:00・キックボクシング(聖民)
20:00〜21:30・総合格闘技(聖民)
🔸18日(土)
9:00〜10:00・キッズ選手練習(不定期開催)
10:00〜11:00・キッズ体操(小塚)
11:30〜13:00・土曜スパーリングクラス(小塚)
16:00〜17:30・キッズ選手練習(不定期開催)
17:30〜18:30・5F合同キッズ練習(小塚)
19:00〜20:00・4Fミット打ちクラス(風間)
20:00〜21:00・4Fキックボクササイズ(SEI☆KO)
※土曜日レッスン終了
🔸22日(水)
17:00〜19:00・フリー練習(聖民)
19:00〜21:00・『おぐちゃん＆OZの若葉格闘技セミナー🔰』・(キックボクシング)
🎌23日(木・勤労感謝の日)
17:30〜18:30・5F合同キッズ練習(小塚)
19:00〜21:00・『おぐちゃん＆OZの若葉格闘技セミナー🔰』・(総合格闘技・MMA)
21:00(授業終了)
※祝日は・昼5Fフリー練習・ODL お休み🙇♂️ ※ 夜の授業開始までジム5F閉まってます。使用したい場合は連絡を下さい。夜4Fインストラクターいません。📢4Fカードキーで入れます💳
🔸25日(土)
9:00〜10:00・キッズ選手練習(不定期開催)
10:00〜11:00・キッズ体操(小塚)
11:30〜13:00・土曜スパーリングクラス(小塚)
16:00〜17:30・キッズ選手練習(不定期開催)
17:30〜18:30・5F合同キッズ練習(小塚)
19:00〜20:00・4Fミット打ちクラス(風間)
20:00〜21:00・4Fキックボクササイズ(SEI☆KO)
※土曜日レッスン終了
🔸29日(水)
17:00〜19:00・フリー練習(小塚)
19:00〜20:00・女子ダイエットキック(賢民)
20:00〜21:30・キックボクシング(賢民)
🔸30日(木)
19:00〜20:00・キックボクシング(聖民)
20:00〜21:30・総合格闘技(聖民)
