FREEDOM@OZのHPにGoogleカレンダーが付きました。時間割りの所とトップページからも見れます。

イベントや色々な変更事項はこちらを見て頂くと分かりやすいと思いますので、是非活用して頂ければと思います。

8月4日(土) 暑くて人が少ない中、蕨の機まつりを手伝って頂いた皆様ありがとうございました。

直前のお知らせになってしまいましたが。8月18日(土) は毎年恒例の戸田ふるさと祭りでのミット打ち体験ブース出展です。12:00〜21:00の間で、少しだけでもOKなので手伝って頂ける方を大募集です！！

戸田ふるさと祭りは、蕨の機まつりの時とは違ってテントの中でゆったりと出来ます。この日の飲食代は自分が出しますので、皆んなで交代しながら祭りを楽しんでやりましょう。皆さん宜しくお願い致します。

8月5日12日(日)10:00〜12:00の体幹ダイエットクラスですが、日水くんがお休みの為、5日は鈴木、12日は小塚が担当いたします。ご了承下さい。

8月5日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(鈴木)

12日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

8月4日(土)   蕨最大のお祭り「機まつり」イベントにFREEDOM@OZ で参加するとお伝えしましたが、場所は蕨駅西口の駅前を真っ直ぐ5分くらい行った所で、住所:埼玉県蕨市中央5丁目3番12号。川口信用金庫前の駐車場で出演時間は15:35〜16:05です。 出演者は30分前に集合です。代表の小塚がいるので遅れても大丈夫ですが、なるべく15:00に川口信用金庫に来て下さい。

皆んなと一緒に行きたい方は14:30にジムに来て下さい。皆んなでワイワイ楽しく行きましょう。宜しくお願い致します。

(さらに…)

8月から毎週木曜日と土曜日。石川雄規さんに授業をみてもらえることになりました！！

木曜日

17:30〜18:30・キッズクラス(山本)

19:00〜20:00・5Fキックボクシング(山本)・4Fフリー練習(石川)

20:00〜21:30・5F総合格闘技(石川)・4Fフリー練習(山本)

21:30〜23:00・5Fグラップリングスパーリング(石川)

土曜日

17:30〜18:30・キッズクラス(石川)

19:00〜23:00・4F フリー練習(石川)

また13日(月)〜16日(木)までフリー練習はお盆休みになります。そして土曜日キッズ体操ですが、祝日はお休みになります。なので8月11日(土)山の日でお休みになります。ご了承下さい。

その他の授業日程は下記の通りになります。宜しくお願い致します。

——————————

8月1日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜21:30・キックボクシング(後藤)

3日(金)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(櫻井)

5日(日)

16:30〜18:00・柔術※基本的な技の打込み&フリースパーリング(長谷川)

18:00〜20:00・キックボクシング(後藤)

8日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜21:30・キックボクシング(後藤)

12日(日)

16:30〜18:00・柔術(小塚)

15日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜18:00・キックボクシング(後藤)

19日(日)

16:30〜18:00・柔術(小塚)

22日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜18:00・キックボクシング(後藤)

26日(日)

16:30〜18:00・柔術(増沢)

29日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜18:00・キックボクシング(後藤)