🔸２月の授業変更日程

毎週日曜日

10:00〜10:30・オズダイエットライ(ODL)

10:30〜12:00・体幹トレーニング

風間トレーナーが担当する事になりました。

宜しくお願い致します。

🔸11日、23日は、祝日なので(フリー練習・キックボクササイズ・4F入門クラス・キッズ体操・土曜スパーリング・ODL)お休みになります☺️ ※キッズクラス5Fで合同になります‼️

※祝祭日は常にこの形になりますのでお間違いのないよう宜しくお願い致します🙇‍♂️

🔸2日(火)

17:30〜18:30・キッズクラス(5F東・4F小塚)

🔸5日(金)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(石川)

20:00〜21:30・総合格闘技(石川)

🔸7日(日)

10:00～10:30・ODL(風間)

10:30～12:00・体幹ダイエット(風間)

🔸9日(火)

17:30〜18:30・キッズクラス(F5小塚・F4東)

🔸12日(金)

19:00〜23:00・4Fフリー練習(石川)

🔸14日(日)

10:00～10:30・ODL(風間)

10:30～12:00・体幹ダイエット(風間)

🔸16日(火)

17:30～18:30・キッズクラス(5F東・4F小塚)

🔸20日(土)

10:00〜11:30・フリー練習(小塚)

11:30〜13:00・土曜スパーリング(小塚)

13:30〜14:30・キックボクササイズ(お休み)

🔸21日(日)

10:00～10:30・ODL(風間)

10:30～12:00・体幹ダイエット(風間)

🔸22日(月)

17:30〜18:30・4Fキッズクラス(石川)

18:30〜23:00・4Fフリー練習(石川)

🔸23日(火)

17:30～18:30・5F合同キッズクラス(5F東)

🔸24日(水)

20:00〜21:30・キックボクシング(小塚)

🔸28日(日)

10:00〜10:30・ODL(風間)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(風間)

🌅年初めODLスペシャルイベント‼️

2021年🇯🇵格闘人生相談✨

1月31日(日)

20:00〜21:00

🔸コロナの中で練習に身が入らない

🔸仕事と格闘技の両立するには

🔸この場面で使える技を教えて

等

その他 何でも‼️

FREEDOM@OZ代表

✨小塚誠司✨

が何でも質問に答えます🚀🚀🚀

オズダイエットライブ(ODL)へGO

AIKOが「Krush 121」
に出場しました🥊

相手は鳴り物入りでプロデビューの強敵👊

紗依茄 選手。

結果は

残念ながら

3-0

判定負けでした。

成長は見せれたとは思います。勝負の世界は本当に厳しいです😭

落ち込んでも仕方ない‼️次に向けて頑張るだけです👊応援ありがとうございました📣

1月🎌の授業変更日程

🔸1月8日(木)から毎週木曜日、5Fキッズクラスを元埼玉栄高校のレスリングコーチの野口 篤史 先生にみて頂く事になりました。

これからのフリーダムの飛躍に必ず貢献して頂けると思っています‼️

大人でレスリングをシッカリとやりたい方が多いようでしたら、大人の部も考えますので、代表の小塚まで連絡を下さい。

🔸2015年インターハイ団体優勝

🔸2004・2008・2010・2016年国民体育大会４度総合優勝

🔸2014年ユースオリンピック男子フリースタイル金メダル

🔸2016・2017・2018年

女子世界カデット選手権４人金メダル(2017は2階級制覇)

🔸2016年女子世界ジュニア選手権金メダル

🔸2012年全国中学選手権

男女3階級優勝

🔸2018年全国中学選手権

男女4階級優勝

その他全国少年少女選手権男女とも個人優勝など。

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🔸1月

🔸5日(火)

17:30〜18:30・キッズクラス(5F東・4F小塚)

🔸10日(日)

10:00〜10:30・ODL(小塚)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

18:00〜20:00・キックボクシング(小塚)

🔸11日(月・祝)

※ ODL、フリー練習はお休みです。

17:30〜18:30・５Fキッズ合同練習(小野)

🔸12日(火)

17:30〜18:30・キッズクラス(5F小塚・4F東)

🔸17日(日)

10:00〜10:30・ODL(小塚)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

18:00〜20:00・キックボクシング(小塚)

🔸19日(火)

17:30〜18:30・キッズクラス(5F東・4F小塚)

🔸23日(土)

13:30〜14:30・キックボクササイズ(澤田)

17:30〜18:30・5Fキッズ合同練習(石川)

18:30〜23:00・4Fフリー練習(石川)

20:00〜21:00・入門ミット打ちクラス(石川)

🔸24日(日)

10:00〜10:30・ODL(小塚)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

16:00〜17:00・入門柔術(小野)

🔸26日(火)

17:30〜18:30・キッズクラス(5F小塚・4F東)

🔸31日(日)

10:00〜10:30・ODL(後藤)

10:30〜12:00・体幹ダイエット(後藤)

明けましておめでとう御座います🎍🎌

フリーダムオズ今年のカレンダーが出来あがりました🗓
フリーダムオズ生皆にプレゼント🎁致します😊

ジムに来たらお渡ししますので、持って行って下さいね💖今年も宜しくお願い致します☺️