明けましておめでとうございます。

今年もFREEDOM@OZは色々な事にチャレンジして行こうと思っておりますので、今年度も宜しくお願い致します。

※ 祝祭日の「フリー練習」「キックボクササイズ」「入門クラス」「キッズ体操」「土曜昼間スパーリング」はお休みとなります。キッズクラスは5Fにて初級・上級を合同で行います。

今月は13日が祝日となります。お間違えの無いように宜しくお願い致します。

1月

1日(水・元旦)

10:00〜12:00・フリー練習(小塚)

2日(木・正月)

10:00〜12:00・フリー練習(小塚)

3日(金・正月)

10:00〜12:00・フリー練習(小塚)

4日(土)

※ 4日も変則日程で「キッズ体操」がお休みになります。土曜日スパーリングクラスからスタートになります。ご了承下さい。

11:30〜13:00・土曜スパーリングクラス(風間)

14:30〜16:00・フリー練習(風間)

17:30〜18:30・5F上級キッズクラス(鈴木)

5日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(深田)

12日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

16:00〜17:00・初級者柔術(小野)

19日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(鈴木)

26日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

 

2020年01月02日