🔸7月の授業変更日程🔸

🎌祝日・昼間フリー練習・キックボクササイズ・4F入門クラス・キッズ体操・土曜スパーリング・ODL お休みになります🙇‍♂️

※ 17時までジム5F閉まってます。

📢4Fはカードキー💳により

🗓365日・6:00〜23:00いつでも使えるようになりました💖

👦キッズクラスは5F合同になります。

⚠️毎回この形になりますので、お間違えの無いように宜しくお願い致します🤲

🎌7月の祝日🎌

🎌18日(月・海の日)

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🔸毎週日曜日

18:00〜20:00・キックボクシング

″奇数月″日曜柔術クラスを担当している

『小野隆史』トレーナーが担当。

″偶数月″

『長谷川』トレーナーが担当。

7月は小野トレーナーです。

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✨7月のセミナー✨

6月24日(日) 18:00〜20:00

フリーダムオズ5Fで

『 身体のメンテナンス法でパフォーマンスは変わる！カズ山田のストレッチセミナー 』

開催致します🎉

🔸プロフィール

カズ山田(山田和也)

・パーソナルトレーナー

・タイ古式マッサージセラピスト

・ダイエットアドバイザー

など

◆肩書

一社)日本いぶき育成推進協会/代表理事

健幸サロン【B-Life-ビーライフ】主宰

東京ネットラジオ📻ラジオパーソナリティ6年

シニアとキッズが専門分野で

「生涯歩ける身体づくり」と「子ども達」と「歩き」の3本柱で現在活動中！

◆フリーダムオズ会員無料

◆一般・3000円

※ 定員・20人

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🔸7月🔸

2日(土)

9:00〜10:00・キッズ選手練習(榎本)

17:00〜23:00・4Fフリー練習(小塚)

20:00〜21:00・入門ミット打ちクラス(小塚)

10日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(石川)

16日(土)

9:00〜10:00・キッズ選手練習(榎本)

17日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(石川)

🎌18日(月・海の日)

⚠️フリー練習・ODL お休みになります🙇‍♂️

17:30〜18:30・5F合同キッズクラス(小野)

22日(金)

19:00〜20:00・女子ダイエットキック(風間)

20:00〜21:30・総合格闘技クラス(風間)

24日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(日水)

✨初代体幹ダイエットの日水くんが担当してくれます。ぜひ参加してみて下さい😊

18:00〜20:00・『 身体のメンテナンス法でパフォーマンスは変わる！カズ山田のストレッチセミナー』※キックボクシングクラスはお休みになります🎌

 

2022年06月30日