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フリーダムオズ関連のニュースをお知らせします。
試合結果やイベント情報等、随時告知させて頂きます。

お知らせ

8月5日12日(日)10:00〜12:00の体幹ダイエットクラスですが、日水くんがお休みの為、5日は鈴木、12日は小塚が担当いたします。ご了承下さい。

8月5日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(鈴木)

12日(日)

10:00〜12:00・体幹ダイエット(小塚)

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お知らせ

8月4日(土)   蕨最大のお祭り「機まつり」イベントにFREEDOM@OZ で参加するとお伝えしましたが、場所は蕨駅西口の駅前を真っ直ぐ5分くらい行った所で、住所:埼玉県蕨市中央5丁目3番12号。川口信用金庫前の駐車場で出演時間は15:35〜16:05です。 出演者は30分前に集合です。代表の小塚がいるので遅れても大丈夫ですが、なるべく15:00に川口信用金庫に来て下さい。

皆んなと一緒に行きたい方は14:30にジムに来て下さい。皆んなでワイワイ楽しく行きましょう。宜しくお願い致します。OZ画像777

(さらに…)

お知らせ

8月の授業日程。

8月から毎週木曜日と土曜日。石川雄規さんに授業をみてもらえることになりました!!

木曜日

17:30〜18:30・キッズクラス(山本)

19:00〜20:00・5Fキックボクシング(山本)・4Fフリー練習(石川)

20:00〜21:30・5F総合格闘技(石川)・4Fフリー練習(山本)

21:30〜23:00・5Fグラップリングスパーリング(石川)

土曜日

17:30〜18:30・キッズクラス(石川)

19:00〜23:00・4F フリー練習(石川)

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また13日(月)〜16日(木)までフリー練習はお盆休みになります。そして土曜日キッズ体操ですが、祝日はお休みになります。なので8月11日(土)山の日でお休みになります。ご了承下さい。

その他の授業日程は下記の通りになります。宜しくお願い致します。

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8月1日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜21:30・キックボクシング(後藤)

3日(金)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(櫻井)

5日(日)

16:30〜18:00・柔術※基本的な技の打込み&フリースパーリング(長谷川)

18:00〜20:00・キックボクシング(後藤)

8日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜21:30・キックボクシング(後藤)

12日(日)

16:30〜18:00・柔術(小塚)

15日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜18:00・キックボクシング(後藤)

19日(日)

16:30〜18:00・柔術(小塚)

22日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜18:00・キックボクシング(後藤)

26日(日)

16:30〜18:00・柔術(増沢)

29日(水)

19:00〜20:00・女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜18:00・キックボクシング(後藤)

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お知らせ

8月4日(土) 15:35〜16:05で、機まつりの織姫ステージにFREEDOM@OZで出演します。

それにあたり手伝って頂ける参加者を募集します。やる内容といたしましては、前に川口のイオンモールでやった感じで、日頃FREEDOM@OZでやっている練習メニューや、エキシビションなどをやろうかと思っています。参加して頂ける方は5F更衣室のドアに貼ってある紙に名前を書いて下さい。皆んなで楽しくやりましょう。

集合は演目開始30分前の14:55になります。又お祭りのお手伝いとして空いてる時間に少しだけでもゴミ拾いなど手伝って頂けると助かります。地域は皆んなで良くして行きたいですものね!!皆さん宜しくお願い致します。

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お知らせ

7月20日(金) 19:00〜20:00女性ダイエットキッククラス(鈴木) 25日(水) 19:00〜20:00女性ダイエットキッククラス。20:00〜21:30 キックボクシングクラス(後藤)に変更になります。宜しくお願い致します。

7月20日(金)

19:00〜20:00 女性ダイエットキック(鈴木)

※ この時間4Fフリー練習はインストラクターは居ませんご了承ください。

7月25日(水)

19:00〜20:00 女性ダイエットキック(後藤)

20:00〜21:30 キックボクシング(後藤)

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